环境气象指数之晨炼气象指数

晨炼是全民健身运动中一种普遍常见的形式.许多人习惯于在早晨锻炼身体.然而，气象条件好坏直接关系普晨炼人们的身体健康。如果不掌握一些气象知识.缺乏坏保意识，就起不到强身健体的作用，甚生适得其反。

　　晨炼气象指数，是为了使人们能在有利的天气条件下进行晨炼，真正起到强身健体的效果，综合考虑了晨炼时外界环境中气象要素(包括天气状况、风、温度、湿度、污染状况等〕的变化对人体的影响而建立的， 分为5级：

　　1级：非常适宜晨炼;

　　2级：适宜晨炼;

　　3级：较适宜晨炼;

　　4级：不太适宜晨炼;

　　5级：不适宜晨炼。